O mnie

Minimalista — dążę do eliminacji zbędnych elementów zarówno w mojej pracy, jak i w moim otoczeniu. Dlatego lubię konkrety, bez lania wody.

Stoik — postawa stoicka towarzyszyła mi w pewnym stopniu już od czasów liceum, choć przez wiele lat nawet nie wiedziałem, że idę drogą stoika.

Racjonalista — uważam, że umysł jest najpotężniejszym narzędziem człowieka, stąd we wszystkim, co robię, dominuje racjonalizm, ale ze świadomością błędów poznawczych i tego, jak mało wiemy o funkcjonowaniu świata.

Instruktor — lubię dzielić się wiedzą i doświadczeniem oraz znajdować nowe metody skutecznego uczenia i przekazywania umiejętności, ale unikam uczenia osób, które uczyć się nie chcą.

Biohacker — chętnie grzebię w odkryciach naukowych, które można praktycznie wykorzystać do optymalizacji ciała i umysłu, które wdrażam w swoim życiu prywatnym i zawodowym.

Rzemieślnik — mój obraz rzemieślnika to specjalista, który nie bawi się w wymuskane wywody teoretyczne, a podejmuje działanie i implementuje rozwiązania przede wszystkim funkcjonalne i estetyczne, wdrażając swoją wiedzę i doświadczenie z wielu dziedzin, nie zamykając się w ramach jednej definicji. Tak właśnie podchodzę do wielu rzeczy, którymi się zajmuję, a wiedzę i doświadczenie z wielu pozornie niepowiązanych dziedzin wykorzystuję do kreatywnego tworzenia nowych rozwiązań.

Czarodziej — może nie do końca dosłownie, bo nie potrafię posługiwać się magią (o ile w ogóle istnieje), ale zbiór „Praw Magii” (Wizard’s rules) wpisany jest w mój kodeks od wielu lat, a poszukiwania magii z nastawieniem naukowca i racjonalisty stanowią część mojej drogi odkrywania świata.

Papiery

Odbyte warsztaty i szkolenia

Oprócz samodzielnej nauki z wielu książek specjalistycznych mam za sobą kursy takie jak:

• Metodyka treningu.
• Dietetyka i suplementacja.
• Akademia trenera personalnego.
  • Podstawowe kroki dietetyczne i suplementacyjne, czyli zdrowie metaboliczne.
  • Programowanie treningu.
  • Rozciąganie, oddychanie morsowanie sauna, czyli odnowa biologiczna w sporcie.
• Kręgosłup. Stopy. Lokomocja.
  • Zintegrowane ciało w ruchu.
  • Kręgosłup – mobilność i stabilność.
  • Znaczenie stóp w poruszaniu się całego ciała.
  • Chodzenie jako podstawowa forma ruchu człowieka.
  • Wybrane interakcje kształtujące koordynację, rytm i wydajność ruchu.
• Mobilność De Novo.
  • Rozciąganie aktywne.
  • Rozciąganie aktywne.
  • Organiczne mobilizacje.
• Kursy medytacyjne w ramach Isha Foundation oraz Karma Kagyu.
• Zarządzanie stresem i konfliktami w organizacji (Institute of Leadership and Management).
• Zarządzanie projektami w organizacji (Institute of Leadership and Management).
• Praca w grupie i lider.
• Autoprezentacja.
• Komunikacja między ludźmi.
• Efektywna nauka.
• Aikido (na razie stanęło na 5 kyu).
• Masaż tajski (TMC Thai Massage School of Chiang Mai).
• Kursy taneczne (kizomba, tango i kilka innych).

Najlepsze z przeczytanych książek — polecam!