Lubiłem te noce… Spokój, cisza, półmrok, przyjemny stan flow przy implementacji algorytmów zakończony spacerem o 3 nad ranem do całodobowego po śniadanie w przyjemnie pachnącym świeżym tlenem…
Czytaj dalej
Szukając informacji na temat tego, jakie tłuszcze spożywać, natkniesz się na wiele sprzecznych informacji. Uporządkujmy zatem cały ten chaos, rozwiewając mity rozpowszechniane przez nierzetelne…
Czytaj dalej
Współczesny świat dietetyki pełen jest zaskakujących trendów, które mogą na pierwszy rzut oka wydać się sprzeczne lub nawet absurdalne. Jednak czy możliwe jest, by dieta mięsożercy, która opiera…
Czytaj dalej
Magia towarzyszy nam od dzieciństwa. Znamy ją z baśni, opowiadań, legend, filmów i gier. Pojawia się ona w rozmaitych wersjach i fascynuje ludzi (nie tylko dzieci) w wielu odmiennych kulturach. Jako…
Czytaj dalej
Czy miód faktycznie jest dobry na infekcje górnych dróg oddechowych? Autorzy przeglądu badań starali się ocenić, jak miód wypada w porównaniu ze zwyczajowymi procedurami i antybiotykami w łagodzeniu…
Czytaj dalej
Od początku 2020 roku maseczki chirurgiczne zyskują na popularności. Nie ze względu na ich skuteczność a ze względu na ogólnoświatową akcję marketingową. Czy jednak słusznie? Przyjrzyjmy się…
Czytaj dalej
Pora zrobić kuloodporną kawę – pomyślałem… i zrobiłem, jako laik w tej materii. Patrząc w kubek kawy o kokosowym zapachu i okach tłuszczu pływającego na powierzchni, pomyślałem, że to nie może być…
Czytaj dalej
Spermidyna jest naturalnie występującą cząsteczką z grupy poliamin. Cząsteczki z tej grupy oddziałują z komórkami ludzkimi i wykonuje różne istotne funkcje metaboliczne. Spermidynę można znaleźć…
Czytaj dalej
Medytacja to słowo bardzo ogólne. Zazwyczaj, gdy mówimy o medytacji, większości ludzi pojawia się w głowie wizja mnichów siedzących w klasztorach i jaskiniach tybetańskich. Jednakże…
Czytaj dalej
Każdy z nas spotyka w ciągu życia wiele osób. Jeśli jednak nie wiążą nas z nimi większe emocje, to ciężko jest zapamiętywać ich imiona. Ot tak po prostu jest skonstruowany nasz mózg (i dlatego…
Czytaj dalej
Otwieram jedno oko. Ciemno. Otwieram drugie oko. Jasno! Lampka ustawiona na 4:15 właśnie się włączyła. Zwlekam się zatem z łóżka i po chwili rozciągania we wszystkie strony, idę do łazienki,…
Czytaj dalej
Na pewno słyszałeś o hackowaniu (ang. hacking). O biohackingu już nie koniecznie. W Polsce wciąż jest to jeszcze mało popularna dziedzina, choć jej pasjonatów nie brakuje. Jedna z popularnych…
Czytaj dalej
Kanciapa z komputerami zamiast ścian, z których co najmniej jeden to serwer. Reszta jest właśnie w serwisie, a przynajmniej oczekuje na niego. Pośrodku zakurzone biurko, za którym siedzi…
Czytaj dalej